十几岁女孩每天减少五次乳腺癌的风险高达25%

时间:2017-09-29 02:03:28166网络整理admin

<p>一项新的研究表明,与那些每天避开5个人相比,吃大量水果和蔬菜的少女可以将患乳腺癌的风险降低25%</p><p>早期的女孩开始吃含有膳食纤维的健康食品,它们对抗癌症的能力就越强</p><p>每增加10克日常纤维摄入量 - 例如苹果,两片全麦面包或半杯煮熟的芸豆和煮熟的花椰菜或南瓜 - 在成年早期风险下降超过八分之一(13%) )</p><p>根据他们在成年早期吃多少膳食纤维,风险从八分之一到五分之一减少到12%到19%</p><p>但是,在青少年时期吃大量纤维与整体乳腺癌风险降低6%-16%相关,而绝经前乳腺癌风险降低25%-24%</p><p>当时的美国科学家表示,最大的明显好处来自水果和蔬菜纤维,是女性可以采取的一种简单的生活方式选择,可以在绝经前降低患乳腺癌的风险</p><p>该研究表明,摄入更多富含纤维的食物可能会降低患乳腺癌的风险,部分原因是通过帮助降低血液中的高雌激素水平,这与乳腺癌的发展密切相关</p><p>乳腺癌是英国最常见的癌症类型,其中五分之一被诊断患有该疾病</p><p>在2011年,仅有不到50,000名女性被诊断患有浸润性乳腺癌</p><p>哈佛大学公共卫生学院的访问科学家和Takemi研究员Maryam Farvid说:“以前对纤维摄入和乳腺癌的研究几乎都没有显着性,他们都没有在青春期或成年早期检查饮食,这是乳房的一个时期</p><p>癌症风险因素似乎尤为重要</p><p> “这项关于营养在早期生活和乳腺癌发病率中的作用的研究表明绝经前乳腺癌的潜在可改变风险因素很少</p><p>”流行病学和营养学教授沃尔特威利特博士补充说:“从许多其他研究中我们我们知道,在童年和青春期,乳腺组织特别受到致癌物质和抗癌药物的影响</p><p> “我们现在有证据表明,在这段生命中我们为孩子提供的食物也是未来癌症风险的一个重要因素</p><p>”该研究发表在儿科学杂志上,分析了90,534名参加护士健康研究II的女性,长期调查影响妇女健康的因素</p><p> 27岁至44岁的女性在1991年填写了关于食物摄入量的问卷,然后每四年重复一次</p><p>他们还在1998年完成了一份关于他们在高中期间饮食的调查问卷</p><p>研究人员分析了女性的纤维摄入量,同时调整了许多其他因素,如种族,乳腺癌家族史,体重指数,体重随时间变化,月经史,